Die Inhalte der bigmoment Seminare
Was geschieht in dem Seminar?
Wir machen keine Therapie, keine Abschreckung und verwenden keine Medikamente oder Hilfsmittel. In unserem Seminar analysieren wir genau, warum man raucht und aus welchen Gründen man bisher beim Aufhörversuch immer gescheitert ist. Ziel ist, ohne Verlustgefühl mit dem Rauchen aufzuhören, die Zigaretten nicht zu vermissen und sich dabei gut zu fühlen. Und selbstverständlich ist genügend Zeit für Rauchpausen eingeplant.
Auf dem Seminar erleben die Teilnehmer eine Veränderung ihrer Einstellung zum Rauchen. Es gibt keinen Grund zu rauchen und Raucher haben keinen Vorteil gegenüber Nichtrauchern. Wer das erkennt und verinnerlicht wird das Seminar als Nichtraucher verlassen, als ein Mensch, der keinen Grund mehr hat zu rauchen und es genießt, nicht mehr rauchen zu müssen.
Dies zu erreichen ist die Aufgabe unserer Seminarleiter.
Schwerpunkt wird auch das Thema Gewicht sein!
- Wird man wirklich dick, wenn man aufhört zu rauchen?
- Wie schafft man es mit dem Rauchen aufzuhören und nicht zuzunehmen?
- Was kommt in der ersten Zeit auf mich zu?
- Wie verhalte ich mich in bestimmten Situationen?